Formation

Formation Gestes et postures Formation en présentiel

Présentation La formation Gestes et postures en détail

L’intérêt d’une formation gestes et postures est de permettre à ceux qui y participent de pouvoir limiter les risques liés à la manutention d’objets et au transport de charges, dus à des efforts excessifs ou trop répétitifs.
  • Durée de formation : 7 heures
  • Diplome : Attestation de compétences
  • Profil : Salarié, demandeur d'emploi, intérimaire, agents des collectivités
  • Lieux de formation : Intra-entreprise
  • Tarif : Nous consulter
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Les objectifs

  • Etre capable d'exécuter des gestes corrects pour lever et porter des charges
  • Améliorer son poste de travail
  • Exécuter des mouvements pour prévenir les douleurs lombaires
  • Analyser les risques
  • Prendre conscience des accidents de manutention

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Exposés ou vidéo
  • Entraînement pratique
  • Etude de cas fournis par les participants
  • Un document d'auto-formation est remis à chaque participant

Contenu de la formation

REPARTITION DES ACCIDENTS DU TRAVAIL

  • Au cours de manipulations,
  • De transport manuels,
  • De chutes

MOYENS DE PREVENTION

  • Prévention individuelle
  • Aménagement du poste de travail

NOTIONS D’ANATOMIE

  • Musculature
  • Colonne vertébrale

L’ACCIDENT ET LA COLONNE VERTEBRALE

Les facteurs aggravants

PRINCIPE DE SECURITE PHYSIQUE ET D’ECONOMIE DE CONFORT

  • Relever et porter des charges
  • La bonne position, « ce qu’il faut faire »

EXECUTION PRATIQUE AVEC COLIS, SAC, CHARGE LONGUE, CAISSE, ETC.

  • Lever et porter
  • Poser sur entallement à terre
  • Prendre sur entallement à terre

EXERCICES PRATIQUES POUR PREVENIR OU ATTENUER LES DOULEURS LOMBAIRES

  • Les positions qui soulagent
  • Les mouvements destinés à redonner une bonne sangle musculaire
  • Recommandations pour la vie quotidienne
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Pré-requis

  • Aucun

Intervenant

  • Formateur spécialisé

Mode de validation

Attestation de fin de formation

Les prochaines sessions de la formation Gestes et postures

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